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简单快手又好吃的辅食,真的不难,只是你还没找到方法!

简单快手又好吃的辅食,真的不难,只是你还没找到方法!的做法步骤

简单快手又好吃的辅食,真的不难,只是你还没找到方法!的做法图解1

1. 准备食材:番茄1个、豆角1根、茄子10克、熟猪里脊20克、宝宝细面25克

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2. 番茄顶部划十字,底部朝下,放入开水中浸泡10分钟左右,用这种方式番茄会更易去皮。

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3. 豆角撕去两边的根茎,掰成小段。
?豆角两边的茎一定要去除完整哦,以免宝宝不易咀嚼。

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4. 起锅烧水,水开后放入茄子和豆角焯水3分钟。

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5. 豆角和茄子切小丁,番茄去皮切块,去掉蒂头。

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6. 番茄放入辅食机中,加入适量水后搅打成汁。
?番茄的酸甜味比较重,妈妈们可以根据宝宝的实际情况适量添加。

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7. 里脊肉剁碎。
?我用的是熟里脊,妈妈们如果用生里脊的话,要冷水入锅焯水去浮沫后,再捞出剁碎。

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8. 起锅刷一层薄薄的食用油。

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9. 倒入茄子和豆角中火翻炒2分钟左右,再倒入番茄汁煮3分钟,最后倒入里脊肉碎煮2分钟,直至收汁。
?同款锅具的宝妈可以完全按照我的时间来,不是同款的可以根据自家锅具的情况进行调整。

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10. 煮好的卤子盛出。

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11. 起锅烧水,水开后放入宝宝细面,煮7分钟左右。
?妈妈们要根据宝宝的咀嚼能力来调整煮的时间。

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12. 面条捞出后倒上卤子。

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13. 光是看看就好有食欲呢~~~来一口吧~~~

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小贴士

添加要领:
●面条做好以后妈妈可以用辅食剪把面条稍稍剪一下,这样更方便宝宝吃,妈妈也好喂食一些。
● 我用的是细细的紫茄子,所以皮完全不硬,如果妈妈们用圆圆大大的那种茄子,觉得皮有点硬的话,也可以去掉皮以后再给宝宝添加。


制作要领:
● 我是先制作卤汁,再煮面条,因为现在天气比较冷,如果卤汁冷了的话,可以稍微再热一下。
● 卤子的做法很多,我之前推荐过的牛肉酱,其实也可以作为卤。妈妈们空闲时可以做一点保存在冰箱里,给宝宝添加的时候加热一下就可以了。